Info Corner

Hidup ini penuh dengan percaturan serta onak duri yang perlu dilalui sama ada sudah bersedia atau tidak. Kadangkala kita mampu untuk melaluinya namun ada juga yang gagal untuk menghadapinya. Serius je ayat di tu kan? Saya cuba untuk hadapi setenang mungkin masalah atau apa saja yang berlaku namun kadangkala diri ini tak mampu. Itulah ujian yang telah ditetapkan oleh Allah dalam mematangkan diri kita.





“Salam, akak saya ada mas.niiii. Stok susu dah tak de. Mcm ne. Susu tak keluar bila pam. Macam-macam saye mkn, soya organic, oat, susu anmum pun dh cube. Tp susu tak byk juge. Harap-harap akak boleh tlg masalah saye ni-zuziliana”


Apa yang boleh dibuat ketika itu ialah:
Minum air kosong dengan mencukupi (8 gelas sehari)
Biasanya kita tak minum dengan cukup
Sarapan teh tarik, makan tengahari sirap, minum petang teh O, makan malam teh ais
Total = 4 gelas air yang manis
Bila kurang minum air, nanti darah jadi pekat dan semua bahagian badan perlu kerja lebih
Jantung perlu lebih pressure untuk mengalirkan darah ke seluruh bahagian badan
Buah pinggang pun jadi lebih susah menapis berikutan kurang air kosong dalam badan

Kerapkan pengepaman dan tambah sesi pengepaman
Daripada 3 jam sekali kepada 2 jam sekali
Kuantitinya akan lebih sedikit namun badan mula menerima signal untuk menghasilkan lebih susu berikutan lebih permintaan

Bangun mengepam pada waktu malam
Jika selama ini anda tidak membawa pulang pam anda, bawa ianya pulang
Mengepam pada pukul 12 malam (sebelum masuk tidur) dan 6 pagi (sewaktu bangun)

Ambil galactogues
Makanan penambah susu mungkin membantu
Cuba minum soya, ambil fenugreek atau moringa pills
Makan ikan, ayam dan makanan berprotein dalam kuantiti yang memadai
PETIKAN DARIPADA LUNATOTS
DIHARAPAKAN INFO TERSEBUT DAPAT KITA PRAKTIKKAN.